पहली बार सेक्स कैसे करें - जानें - भाग - दूसरा
सही साथी का चुनाव
कुछ शोध से पता चलता है कि जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं और जिसके साथ आप चल रहे रिश्ते में हैं, तो आपको मानसिक और शारीरिक संतुष्टि का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होना जिस पर आप भरोसा करते हैं, आपको अधिक सुरक्षित और नियंत्रण में महसूस करने में मदद कर सकता है।
आरामदायक जगह :-
अगर आप सेक्स करना चाहते हैं लेकिन चिंतित महसूस करते हैं, तो इसे कहीं आराम से शेड्यूल करें। एक अपरिचित या असुविधाजनक स्थिति पर ध्यान केंद्रित करना और जो हो रहा है उसकी सराहना करना मुश्किल हो सकता है।
प्यार में रत होना :-
पहली बार सेक्स करने का डर व्यापक है। हालाँकि, फोरप्ले चिंता की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है। फोरप्ले में बहुत सारे चुंबन और स्पर्श शामिल होते हैं, जो आपको अपने और अपने साथी के शरीर में अधिक सहज महसूस करने में मदद कर सकते हैं।
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